практичні вправи пальчикова гімнастика
Вправи для пальчиків
Хвилинка відпочинку
Працювали ви старанно,
Лічили, писали охайно.
Стомилися очки і рученята,
Спочиньте трохи, мої малята!
Загадка.
У двох матерів – по п’ять синів,
У всіх одне ім’я. Яке?
(Пальці).
«Моя сім’я».
По черзі згинаються пальці, починаючи з великого.
Оцей пальчик – наш дідусь,
Оцей пальчик – бабця,
Оцей пальчик – наш татусь,
Оцей пальчик – мама.
А цей пальчик буду я!
От і вся моя сім’я.
«Де ти був?»
По черзі згинаються пальці, починаючи з мізинця.
Пальчик, пальчик, де ти був?
- Із цим братцем - в ліс ходив,
- Із цим братцем – борщ варив,
- Із цим братцем – кашу їв,
- Ну а з цим – пісню співав.
Пісенька пальців.
Зголоднів великий палець:
- От коли б дістати смалець!
Вказівний за ним зітхає:
- Смалець що! Крупи немає. –
А середній мовить тихо:
- Що крупа! Без хліба лихо. –
Підмізинний ледь не плаче:
- Отаке життя ледаче! –
А мізинець:
- Годі, братця! До роботи треба браться!
«Бажання пальчиків».
По черзі згинаються пальці, починаючи від мізинця до великого.
Оцей пальчик хоче спать.
Оцей пальчик – стриб у ліжко!
Оцей пальчик – придрімнув!
Оцей пальчик – вже заснув!
Тихше, пальчик, не шуми!
Братиків не розбуди!...
Встали пальчики! Ура!
Працювати далі пора!
«Зайці – молодці».
На кожен наголошений склад пальці руки почергово торкаються великого пальця.
П’ять братів, п’ять зайців,
П’ять завзятих молодців.
Це не в лісі сірі зайці,
Це умілі наші пальці.
«Зайчик».
Вказівний та середній пальці по черзі згинаються і розгинаються.
Сірий зайчик сів і жде,
Спритно вушками пряде.
«Барабанщик».
Великий палець – барабан, мізинець і безіменний – лапки зайчика, що б’ють по барабану.
Зайчик взяв свій барабан
І ударив: бам – бам – бам!
«Метелик».
Схрестивши руки в зап’ястках, щільно змикають прямі пальці. Долоні рухаються у зап’ястках.
Я біжу, біжу по гаю,
Я метелика спіймаю.
А метелик не схотів,
Геть від мене полетів.
«Мишка».
Середній та безіменний пальці разом з великим утворюють «носик», зігнуті вказівний і мізинець – «вушка».
Тишком – нишком
Вийшла мишка із нори.
В шкряботушки
Ніс і вушка догори.
«Котик».
В. п. для цієї вправи – вправа «Мишка», але тепер «писочок» треба зробити круглішим, а «вуха» нашорошити (трохи зігнути вказівний і мізинний пальці).
Для мишки немає звіра страшнішого, ніж кішка.
«Песик».
Великий палець відводять угору, інші випрямляють і змикають. Мізинець опускається і піднімається – песик «гавкає».
Каже песик:»Гав – гав – гав!
Я вам «Здрастуйте!» сказав».
«Дім».
Пальці вертикально поставлених долонь доторкаються подушечками, великі пальці зімкнені горизонтально, лікті на столі.
А тепер збудуєм дім –
Добре буде жити в нім.
«Долоня – кулак».
Почергово то ліву, то праву руку стискати в кулак.
Разом зробимо ось так:
То – долоня, то – кулак.
Ще раз так і ще так:
Ще долоня, ще кулак.
Стискання – розстискання кулачків.
Нумо пальчики маленькі
То стулять, то розтулять,
Щоб у зошиті рівненько
Гарні буквочки писать.
(Руки вперед, стискають і розтискають кулачки.)
У корзинці маслючки –
Їх так люблять їжачки.
Щоб грибочки рахувати,
Треба пальчики стискати.
(По черзі згинають пальці рук.)
Милі жабки – скрекотушки
Начепили капелюшки.
Жабки весело стрибають,
Тільки бризки скрізь літають.
(Руки кладуть на парту і різко стискають та розтискають кулачки.)
Напруження – розслаблення пальців.
Потомились, малючки?
Розтуляйте кулачки.
Пальчики розсунемо ширше
І напружимо сильніше.
(Руки вперед, розчепірюють і напружують пальці, розслабляють.)
Нумо пальчики сплетемо,
Любі хлопчики й дівчатка,
Ну а потім ми почнемо
Міцно – міцно їх стискати.
(Сплітають пальці, з’єднують долоні й міцно – міцно стискають і розслабляють.)
Розпрямимо їх спочатку,
Потім зчепим по порядку.
Хто із пальчиків сильніший?
Інших хто стисне міцніше?
(Зчіплюють випрямлені пальці обох рук і, не згинаючи, сильно притискають один до одного, потім струшують.)
Потягування.
Зчепили пальчики малі,
І ручки простягнули,
А потім ними від Землі
Хмаринку відштовхнули.
(Стоячи, зчіплюють пальці, простягають руки долонями вперед і вгору.)
Пальчиків малий загін –
Он як виструнчився він!
Дуже дружні і веселі,
Дістають вони до стелі.
(Стоячи, тягнуть руки вгору.)